Suggerimenti per mantenere sane le valvole cardiache

Tutti saranno attenti solo a mantenere la frequenza cardiaca, la pressione sanguigna e le arterie. Ma dovresti anche sapere di mantenere sane le valvole cardiache. La valvola aortica è una delle quattro valvole del cuore più grande. La valvola aortica è importante per pompare il sangue dal ventricolo sinistro nell’arteria principale del cuore chiamata aorta. Il funzionamento della valvola aortica non si ferma mai e le valvole funzionano aprendo e chiudendo circa 60 volte al minuto. Poiché funziona costantemente senza riposo, affronta molto stress. Se lo stress continua per un lungo periodo, può portare all’usura della valvola, con conseguente accumulo di calcio e provoca ispessimento della valvola. La gravità dell’ispessimento diventa una condizione pericolosa per la vita chiamata stenosi della valvola aortica. Questa condizione provoca interferenze con il flusso sanguigno. 

Anche se non possiamo prevenire tutti i problemi associati alla valvola aortica, ho pensato che questi problemi potessero essere evitati apportando alcuni cambiamenti nello stile di vita. Ci concentreremo su alcuni suggerimenti che possono mantenere le valvole cardiache in modo sanitario. 

1. Dieta sana 

Il restringimento delle valvole cardiache richiede più velocemente nelle persone con alti livelli di colesterolo rispetto alle persone con normali livelli di colesterolo. Qui influisce sulla qualità della dieta sul colesterolo. L’assunzione eccessiva di alimenti trasformati, carboidrati raffinati, carne rossa, grassi saturi può contribuire ad alti livelli di colesterolo. 

2. Monitorare regolarmente la pressione sanguigna 

L’ipertensione esercita cattivi impatti sulla struttura e sulla funzione cardiaca e non c’è eccezione alla valvola aortica. Ci sarà un aumento del rischio di stenosi della valvola aortica. Monitorare regolarmente la pressione sanguigna ti aiuta a trovare i modi migliori per trattare l’ipertensione e può proteggere la valvola aortica. 

3. Fai attenzione alla salute dei denti e delle gengive 

Si potrebbe non credere che la salute dei denti e delle gengive svolga un ruolo importante nelle valvole cardiache. È stato scoperto che c’è un legame tra l’infezione nelle gengive e l’infezione nel cuore. I batteri dalla bocca entrano nel flusso sanguigno e raggiungono la valvola cardiaca e causano infezioni. Quindi le persone con malattie della valvola cardiaca e con valvola artificiale dovrebbero essere consapevoli di questa buona igiene orale. Spazzolatura regolare e corretta, filo interdentale almeno due volte al giorno e controllo regolare dal dentista. 

Conclusione  

Se hai stenosi aortica, devi prenderti cura della salute del cuore. Cerca di seguire i modi sopra per aiutare il tuo cuore a lavorare in modo efficiente. 

Related Post

PERDI PESO VELOCEMENTE

Hai deciso di perdere peso? Quindi i pesi sono sempre per raggiungerlo in modo sicuro. Si dice che una perdita…